Hallo, mein Name ist
Sabine Bachmayer
Ich stehe hinter den Menschen, die Ziele und Erwartungen erfüllen sollen und wollen und gleichzeitig nicht permanent unter Strom stehen möchten. Der eigenen Stress lässt sich mit konkreten Methodiken signifikant senken. ich wusste lange nicht wie genau es geht - jetzt aber schon und ich teile das Wissen gerne mit Dir.
Wie habe ich Stress-Stabilität aufgebaut?
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Wie habe ich Stress-Stabilität aufgebaut.
Durch mühevollste Kleinstarbeit während der letzten 7 Jahre.
Warum mühevolle Kleinstarbeit?
Wenn du merkst, dass Stress ein Thema ist und Du etwas unternehmen möchtest, wirst du auf folgende Angebote stoßen:
- Resilienz Workshops mit einem großen Achtsamkeits-Anteil
- Yoga, Mediation, Apps wie Headspace oder 7mind
- Das eigene Umfeld, welches zu Dir sagt: "Ach, stress dich doch nicht immer so, du musst das gelassener sehen" – ok, danke!
Diese Dinge haben für mich nicht funktioniert und ich zeige Dir, was für mich stattdessen funktioniert hat.
Steckbrief
- hochwertige & zertifizierte Ausbildung zur Stress-Trainerin
- Head Product Ownerin - Expertin im Bereich Projektmanagement und agilen Arbeitsmethoden mit dem Ziel, Vorhaben zügig auf die Straße zu bringen und dabei Orientierung, Zielführung und Wert zu schaffen
- Verwirklichung von Kundenvisionen ist als Product Ownerin mein täglicher Job
- TOP-Kundensupport
- Expertin agiler Arbeitsweisen
- Über 10 Jahre Erfahrung im Bereich gesunder Stressbewältigung
- selbst Meisterin des täglichen Projektchaos und im wahrsten Sinne des Wortes stress-getestet :)
- nah dran und mitten drin in den Themen, die Angestellte bewegen. Ich kenne das Arbeiten in Hierarchien, das Auftreten von Überraschungen, Überlastung, Kommunikationsschwierigkeiten, etc.
- MBA Digital Business & Betriebswirtin sowie zahlreiche Zusatzqualifikationen
- Top Kundenfeedback
mehr dazu ist bei Interesse auf
LinkedIn zu finden
WELCHER LÖSUNG
ICH HEUTE VERTRAUE
Wirksam, Effektiv und einfach umsetzbar
Heute baue ich auf sechs Säulen, die sowohl wissenschaftlich fundiert, als auch praktisch erprobt sind.
Damit erschaffen wir eine Kompetenz, die Dich im gesamten Alltag begleitet.
Konkrete Tools und Software-Installationen erleichtern Dir die Organisation von Aufgaben und Projekten.
Griffige Formulierungen helfen Dir in der Kommunikation. Du wirkst dabei klar und souverän und immer wertschätzend und gewinnbringend.
Eine innere Haltung, welche durch ein Denkwerkzeug vermittelt wird, hilft Dir von einer unvorhergesehenen Überraschung im Alltag schneller in die Lösungsorientierung zu kommen, anstatt im Problemdenken zu bleiben.
Durch die sechs Aspekte und die gemeinsame Arbeit, die konkrete Lösungsansätze für alle von Dir geschilderten persönlichen Situationen bietet, hast Du stets alles im Griff und ein sicheres Gefühl.
Ich kenne das Gefühl, dass Du derzeit den Drang hast weiterzukommen und möchtest, dass bei Dir alles läuft und dass auch andere Deine Kompetenz sehen. Ich weiß , dass dann natürlich der Stressor greift, wenn ein Kunde einmal unzufrieden ist und Du dich dann selbst unter Druck setzt. Ich weiß, dass Du ein hohes Verantwortungsbewusstsein hast und sehr gewissenhaft bist und damit entsteht dann noch mehr Stress.
Die Lösung ist genau darauf ausgerichtet, diese Werte und diese Situation zu berücksichtigen und sicherzustellen, dass Du darauf vertrauen kannst, mit den Strategien mindestens genauso gute Ergebnisse abzuliefern - wenn nicht sogar bessere. Doch Deine eigene Belastung, der eigene Druck wird nachhaltig reduziert und Du erhältst zusätzlich das Gefühl von Souveränität und Standhaftigkeit.
Sabine zeigte uns auf eindrucksvolle Weise, wie viel Besserung mit wenigen Dingen möglich ist. Was sie absolut drauf hat ist, leicht umsetzbare Techniken zu vermitteln, die eine enorme Wirkung haben. Wir hatten unglaublichen Spaß in der Zusammenarbeit mit Sabine. Durch ihre lockere, positive Art vermittelte sie uns "stressige" Themen ganz unaufgeregt und zeigte stets den dazu passenden Lösungsansatz. Sabine erwähnte am Anfang der Zusammenarbeit, dass sie sehr großen Wert auf die Wirkung des Trainings legt und dass es ihr wichtig ist, dass alle Teilnehmer mit konkreten Ergebnissen rausgehen können. Und genau das wurde erfüllt. Sogar in einer noch besseren Weise, als wir uns das erhofft hatten.
Hol Dir den Kurs zu einem unschlagbaren Preis!
Du erhältst alle Module in Form eines Selbstlern-Onlinekurses.
- Zugang zu allen Modulen und Beantwortung von spezifischen Fragen per Mail (i.d.R. innerhalb von 24 Stunden)
- Als Bonus erhältst du neben den Video-Modulen auch ein Notion-Template. Das ist eine kostenfreie App, in der alle in den Videos gezeigten Inhalte schriftlich festgehalten sind. Das bedeutet: Du musst während den Videos nichts mitschreiben, sondern kannst einfach genießen - denn alles steht in der App.
Zertifizierte Trainerin für Stressmanagement
MBA Digital Business
Projektleiterin // Product Ownerin
DA SIND FRAGEN?
Na dann gerne her damit. Du kannst jederzeit Deine Fragen per Email senden oder vereinbaren, dass ich Dich anrufen soll. Das geht ganz schnell und easy über folgendes Formular.